"Dojo de Brochet",
rue du Brochet, 55 - 1050 Bruxelles,
à côté de la place Jourdain
(Cours sous liste d'attente, contacter la Maison Médicale)
Dans nos cours de Tai Chi Chuan, nous travaillons la posture
au service du mouvement, en lien avec les activités
de notre vie de tous les jours.
Nos cours de Tai Chi commencent par des étirements musculaires et énergétiques, mobilisation des différentes articulations, travail sur les appuis, les équilibres, l'enracinement, pratiques de coordination corporelle, déplacements, respiration, etc… On y intègre des éléments de la Mindfullness, des Chaines musculaires et articulaires GDS et du Qigong. Le but est d’apprendre à utiliser son corps de manière plus naturelle, détendue et expressive dans la vie de tous les jours. Ce travail fait en conscience guide l’attention vers des sensations plus internes, plus subtiles, souvent délaissées dans la vie quotidienne, nous approchant d'un état méditatif dans le mouvement.
